部落格seo軟體網頁設計部落格seo軟體部落格seo軟體〔自由時報記者吳世聰／嘉縣報導〕活到老「動」到老，七十八歲的林清秀，每天運動，近四十年不曾中斷，練就阿公級的「肌肉猛男」，三年前的體能，十二分鐘單槓一百下、單手伏地挺身百次及六公里快跑，家人擔心他體力負荷過度，只同意他每天跑步，但林清秀不服老，想找舞台秀體能。他說，運動的好處是「五十年來與感冒絕緣」。
身高約一百五十五公分、體重近五十公斤的林清秀，是鹿草鄉人，近幾年開始養老，遷居縣治中心。
每天清晨四、五點，林清秀赤膊、短褲，來回跑一趟祥和二路東段，全程約四公里，引來運動人士的側目，豎起拇指說「阿伯，您有夠勇」。
雖年歲近八十大關，但林清秀全身的肌肉結實，他說，近四十年來運動不曾中斷，中年時每天凌晨二時起床，跑二百公尺的操場跑道三十圈，就算寒流來襲，也是赤膊跑，曾遇上夜間巡邏的員警勸他「拜託啦，穿上衣服」。
林清秀為證明有上述的體能，昨天上午約記者在安東國小試身手，他無論快步、單槓及單手伏地挺身，都輕鬆完成，目睹的小朋友驚呼「阿公，你好厲害」。
林清秀自豪地說，希望能上節目秀體能，及表演拉琴的技能，名揚台灣。
至於養生之道，林清秀運動外，菸、酒及檳榔都不沾，也不外食，自煮青菜及魚配飯，一個月吃肉一次，除眼睛白內障外，無任何的老人病。
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